贵阳夜生活论坛-贵阳夜网/贵阳最火热的夜生活贵阳桑拿交流平台!

 找回密码
 立即注册
查看: 384|回复: 1

女人性爱后应该这样养生!

[复制链接]

21

主题

0

好友

73

积分

注册会员

Rank: 2

发表于 2018-7-7 17:23:19 |显示全部楼层
  两性养生也是一种很重要的养生方式,它关系着身体的健康和性健康。那么,性爱过后该如何养生呢?很多夫妻性爱后就会直接呼呼大睡,这是不对的,做这些才能更好的养生。

  1、记得拉伸子宫
  拉伸子宫这是很多人都会忽视的问题,性爱后为什么要拉伸子宫?这是因为房事之后,子宫处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。这样的方法很简单,但是动作小也希望大家能够坚持的一种养生方法,当性爱完毕以后用这样的方法可以趁拉子宫,具有放松和保养子宫的作用。
  2、淋浴5分钟

  房事后不宜立即洗澡,最好先休息十几分钟缓冲一下。然后再清洗,清洗时可以选择冷热水交替淋浴,这样不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。注意,时间不要太长。这样的方法可以有效的刺激你的细胞,有助于细胞的代谢,具有促进血液循环有一定的好处和帮助,也可以有效的提升性能力。
  3、喝杯40℃温水
  房事是一件消耗体力的活动,所以房事过后很多人都会感到饿。不过,这个时候不宜马上吃东西,因为进行房事时不仅你的情绪提升,消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管处于紧张状态。这时,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。
回复

使用道具 举报

无效楼层,该帖已经被删除
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

Archiver|手机版|贵阳夜生活论坛

GMT+8, 2019-11-17 19:11 , Processed in 0.044711 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部